Hatha Yoga
Ha significa “sole” e tha “luna”, quindi Hatha Yoga significa “lo yoga del Sole e della Luna”, inteso come una serie di esercizi e pratiche, volte a ricreare e mantenere un equilibrio tra le energie solari e quelle lunari, per il nostro benessere psico-fisico. Ognuno...
La meditazione yogica in spirale Yang
La meditazione a spirale yang è una forma di meditazione di gruppo unica per i rami dello yoga dell’Atman International Yoga Organization. Queste meditazioni sono organizzate per essere eseguite all’unisono tra le varie scuole di ATMAN come TARA Centre UK,...
La fiducia in sé stessi
Motto: “Sempre senza eccezioni devi prima avere totale fiducia in Dio Padre e poi in te stesso.” “Dobbiamo sempre avere una grande fede incrollabile in noi stessi e permettere al Sé Supremo Immortale ATMAN di guidarci saggiamente nella vita. Non dimentichiamo...