Tara Centro Yoga

La giusta pratica

Ti invitiamo a provare gratuitamente i nostri corsi di Yoga Integrale Esoterico e Hatha Yoga a Modena

Chi siamo

Lo Yoga Autentico & Integrale

L’APS Tara nasce a Modena nel 2020 come filiale della Federazione Mondiale di Yoga e Meditazione ATMAN presente in tutto il mondo che conta quasi 40 milla praticanti. I corsi che proponiamo sono Yoga Integrale Esoterico e Hatha Yoga.

“L’obiettivo dell’insegnamento è lo sviluppo personale e la crescita spirituale. Concepito come un programma di formazione continua, il nostro corso di yoga può essere seguito sia con un approccio di breve durata, sia come esperienza su più anni, con tecniche ed insegnamenti sempre più approfonditi, per chi sente il richiamo verso la Conoscenza interiore.”

Emanuele, Insegnante presso Tara Centro Yoga

I nostri corsi

Vieni a trovarci!

Hatha Yoga

Un’ora di sola pratica con posture del Hatha Yoga tradizionale. Ogni seduta di Yoga è preceduta da una breve sessione di riscaldamento e conclusa con la pratica del Rilassamento Yogico Completo. Potete partecipare a una lezione di prova gratuita. Possibilità di seguire i corsi online, via Zoom.

Yoga Integrale

Un corso accessibile a tutti, con un approccio graduale di pratiche psico-fisiche per l’armonizzazione dell’essere. La nostra pratica include la realizzazione di asana (posture fisiche), pranayama (tecniche di respirazione) e dhyana (meditazione). Possibilità di seguire i corsi online, via Zoom.

Perché Yoga

Il meglio di te!

Vitalitalizza

Dopo ogni seduta di Yoga ti sentirai più in forma e ben rilassato! Garantito!

Rinforza

Viviamo in un mondo che consuma sempre di più le nostre risorse. Lo Yoga ci aiuta ad essere focalizzati ed efficienti.

Scaccia lo stress

Lo Yoga ci permette combatere il nemico numero 1 del mondo di oggi: lo stress!

Rillassa & Rinfresca

Ogni seduta di Yoga è paragonabile ad una giornata piena di Spa.

Abbellisce il corpo

Quando stiamo bene il corpo sta bene e questo diventa visibile a chiunque ci incontra.

Armonizza la Mente & L'anima

That this group would somehow form a family the way we all became the Brady Bunch.

Insegnanti Esperti

IL NOSTRO TEAM

Emanuele

Emanuele

Hatha Yoga & Yoga Integrale

Appassionato di Yoga e Trecking, pratico da più di 10 anni.

Jessica

Jessica

Hatha Yoga & Shakti

Lo Yoga mi ha aiutato a conoscermi meglio, a diventare più forte ed armoniosa. Ecco perché ho scelto di diventare insegnante!.

Testimonianze

Cosa dicono i nostri corsisti

“Una grande scoperta. Sono molto contento di aver trovato il Centro di Yoga Tara, il miglior posto per praticare a Modena”

Aline

Yoga Integrale 1°, Tara Centro Yoga

“Non ho trovato solo il miglior posto dove praticare ma anche la famiglia spirituale ideale!”

Mario

Hatha Yoga, Tara Centro Yoga

“Ho visto cosa vuol dire lo Yoga tradizionale, ovvero lo Yoga cosi come è stato creato dai grandi maestri dell’Oriente e non versioni commerciali new-age. Una enorme differenza!”

Isabella

Yoga Integrale 3°, Tara Centro Yoga

Il nostro blog

GLI ARTICOLI PIù RECENTI

Il vero Donald Trump potrebbe essere scoperto ora

IL VERO DONALD TRUMP POTREBBE ESSERE SCOPERTO ORA "Scritto da Sylvain LAFOREST"   È il momento giusto per tutti di compiere sforzi costruttivi per capire cosa sta facendo Donald Trump e cercare di decifrare l'ambiguità di come lo sta facendo. Il controverso...

Yoga in ufficio

Se per motivi di lavoro trascorrete molte ore in ufficio o comunque seduti alla scrivania, la pratica dello Yoga è il toccasana che fa per voi. Alcune asana possono essere facilmente riadattate ad una pratica da inserire facilmente durante le ore di lavoro. Chi...

Sei pronto per il cambiamento?

I saggi dell’Oriente ci dicono che siamo destinati a scoprire, con la giusta metodologia, l’Intero Universo rispecchiato dentro di noi. Un mondo pieno di meraviglia ti aspetta, ci sei?