Centro Yoga Tara

La trasformazione ha inizio!

Ti invitiamo a provare i nostri corsi di Yoga a Modena

Chi siamo

Lo Yoga Autentico & Integrale

L’associazione di promozione sociale Tara nasce a Modena nel 2020 come filiale della Federazione Mondiale di Yoga e Meditazione ATMAN presente in tutto il mondo che conta quasi 40 milla praticanti. I corsi che proponiamo sono Yoga Integrale Esoterico e Hatha Yoga.

“L’obiettivo dell’insegnamento è lo sviluppo personale e la crescita spirituale. Concepito come un programma di formazione continua, il nostro corso di yoga può essere seguito sia con un approccio di breve durata, sia come esperienza su più anni, con tecniche ed insegnamenti sempre più approfonditi, per chi sente il richiamo verso la Conoscenza interiore.”

Emanuele, Insegnante presso il Centro Yoga Tara

I nostri corsi

VIENI A TROVARCI!

Hatha Yoga

Un’ora di pratica di Hatha Yoga tradizionale. Ogni sessione sarà contraddistinta da una sequenza di posture corporee preceduta da una fase di riscaldamento e conclusa con il rilassamento yogico completo.

 

Yoga Integrale Esoterico

Due ore di esplorazione del mondo dello Yoga e di altre tradizioni spirituali autentiche che prevedono una parte pratica ed una teorica. La nostra pratica include la realizzazione delle Asana (posture fisiche), del Pranayama (tecniche di respirazione), di Dharana (Concentrazione) e Dhyana (Meditazione). Il corso si sviluppa anno dopo anno introducendo via via tecniche sempre più complesse. Il corso è corredato da dispense scritte.

POSSIBILITA’ DI SEGUIRE TUTTI I CORSI ONLINE IN DIRETTA SU ZOOM

PERCHE’ PRATICARE YOGA?

IL MEGLIO DI TE!

Ricarica

Dopo ogni seduta ti sentirai in forma e pieno di energia!

Energizza

Viviamo in un mondo che consuma sempre di più le nostre risorse. Lo Yoga ci aiuta ad essere focalizzati ed efficienti.

Rilassa

Lo Yoga ci permette di combattere il nemico numero 1 del mondo di oggi: lo stress!

Rigenera

Meglio di una giornata di relax in SPA!

Tonifica

La pratica dello Yoga ci aiuta a trasformare in modo radicale il nostro corpo fisico

Armonizza

Ci permette di essere in sintonia con noi stessi e con il mondo che ci circonda

INSEGNANTI ESPERTI

IL NOSTRO TEAM

Emanuele

Emanuele

Hatha Yoga e Yoga Integrale Esoterico

Appassionato di Yoga e Trekking, pratico da più di 10 anni.

Jessica

Jessica

Hatha Yoga

Lo Yoga mi ha aiutato a conoscermi meglio, a diventare più forte ed armoniosa. Ecco perché ho scelto di diventare insegnante!.

Testimonianze

COSA DICONO I NOSTRI ALLIEVI

“Una grande scoperta. Sono molto contento di aver trovato il Centro di Yoga Tara, il miglior posto per praticare a Modena”

Aline

Yoga Integrale 1°, Centro Yoga Tara

“Non ho trovato solo il miglior posto dove praticare ma anche la famiglia spirituale ideale!”

Mario

Hatha Yoga, Centro Yoga Tara

“Ho visto cosa vuol dire lo Yoga tradizionale, ovvero lo Yoga cosi come è stato creato dai grandi maestri dell’Oriente e non versioni commerciali new-age. Una enorme differenza!”

Isabella

Yoga Integrale 3°, Centro Yoga Tara

Il nostro blog

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