Hatha Yoga

Il sistema HATHA YOGA , è probabilmente il più conosciuto in occidente e si basa sull'equilibrio delle due opposte polarità fondamentali dell'essere, l'energia solare (HA), maschile, positiva, yang e l'energia lunare (THA), femminile, negativa, yin.
All'interno del corso verranno presentate più di 100 posture (asana), per amplificare il controllo sul nostro corpo, per mantenere o migliorare la nostra salute e per imparare a controllare al meglio le nostre energie.

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